Dalam pembaruan terbaru terkait kebiasaannya yang unik dalam mengatur pola makan, CEO Twitter, Jack Dorsey, mengungkapkan bahwa ia hanya makan tujuh kali seminggu, tepatnya hanya makan malam. Dalam sebuah wawancara di YouTube dengan Wired pada hari Rabu, Dorsey yang juga mengikuti meditasi Vipassana dan puasa intermiten, menambahkan kebiasaan gaya hidupnya yang tidak biasa yang mencakup mandi es hampir setiap hari. Menariknya, saat menjawab pertanyaan dari pengguna, Dorsey juga menegaskan bahwa Twitter tidak akan menambahkan tombol edit dalam waktu dekat.
Sebelumnya, Dorsey telah menjelaskan menu makan malamnya yang terdiri dari ikan, ayam, atau steak, serta “banyak sayuran hijau.”
“Kemudian, saya menikmati campuran buah beri sebagai pencuci mulut, mungkin juga sedikit cokelat hitam,” ujarnya pada bulan Maret.
Dorsey menyebutkan bahwa ia memiliki target untuk bermeditasi selama dua jam setiap hari.
Namun, ia menegaskan: “Saya pastinya tidak melakukan sauna dan mandi es setiap hari.”
Tahun lalu, Dorsey sempat membuat heboh di media sosial dengan mengungkapkan rutinitas kesehatan yang ketat yang membantunya “tetap lebih tajam”.
“Di siang hari, saya merasa jauh lebih fokus. Anda memiliki titik fokus yang sangat jelas… Saya bisa tidur dan benar-benar tertidur dalam 10 menit, jika tidak lebih cepat dari itu,” kata Dorsey.
Selanjutnya, Dorsey berjalan kaki ke kantor dan mengonsumsi “banyak vitamin C” setiap hari.
Menurut Dorsey, mandi air dingin di pagi hari “membuka” pikirannya sehingga ia dapat menghadapi tantangan apa pun, sementara sesi “sauna” selama 15 menit di sore hari, diikuti dengan mandi es selama tiga menit, membuatnya rileks.
